Hoppa till sidans innehåll

Träningsdag för ungdomar och juniorer

04 MAJ 2022 09:14
Den 18 juni har vi en träningsdag i Karlstad för distriktets ungdomar och juniorer
  • Skapad: 04 MAJ 2022 09:14

Utbildning och träningsdag i Västra Svealands Styrkelyftförbund

Den 18 juni har vi en utbildnings och träningsdag för ungdomar och juniorer i Västra Svealands Styrkelyft Förbund. Vi kommer gå igenom knäböj, bänkpress och marklyft så alla får möjlighet att lyfta under uppsikt. Det tillkommer även en teoretisk del där vi pratar om praktiska saker kring tävlingar. Från enkla regler till tävlings taktiker. I teoridelen kommer vi prata om träning grundläggande. Hur man kan välja att träna efter, undre och inför en tävling.

Dagens upplägg kommer se ut som så att vi börjar kl 9.00 i Karlstads Atletklubb med lyftning. Som håller på fram till ca 13.00 då vi har lunchpaus på 1h. Lunch står man för själv. Där efter fortsätter vi en trappa upp i en teorisal med övrigt.

Det här tillfället gör det inte bara möjligt för dig som lyftare att få tips och råd kring din lyftning. Det ger dig möjligheten att träffa andra likasinnade juniorer och ungdomar i distriktet. Är man ledare i sitt distrikt får man inte delta rent praktiskt, men man får vara med för att se och höra.

OBS! Om fler än 25 har anmält sig innan sista anmälningsdatum kommer detta ske över två dagar. Då att de som har längst att åka kommer på lördagen och kör hela dagen. De som har lite kortare bit kommer vara med på teorin lördag eftermiddag och sen få lyfta på söndag förmiddag kl 9.00 – 11.00.

 

Tid och plats

18 juni (samt 19 juni om fler än 25)

Kl 9.00 – 16.00 (samt 19 juni om fler än 25)

Karlstads Atletklubb, Drottning Kristinas väg 3, 654 63 Karlstad

 

Hur anmäler jag mig?

Maila antal deltagare och namn samt klubb

Maila till This is a mailto link

Anmälan kostar 100 kr per person

Betala in på: PLUSGIROKONTO FTG — 20 78 96-2

Sista anmälningsdagen 29 maj

Skribent: Josef Eriksson
E-post: Adressen Gömd





 






 

 

Postadress:
Västra Svealands Styrkelyftförbund
c/o Tommy Horvath, Norrgatan 25
703 56 Örebro

Kontakt:
Tel: 0733571559
E-post: tommy.horvath@bigpea...

Se all info